Il cervello come tutte le altre parti del corpo invecchia ed invecchiando porta con se i segni del tempo che possono essere più o meno evidenti.
Questo invecchiamento però ha tempi diversi da persona a persona. Vi siete mai chiesti perchè una persona invecchia prima? Perchè una persona a 60 anni sembra che ne abbia 10 in meno e un’ altra sessantenne invece magari ne dimostra 10 in più? È perchè ci sono persone che degradano in maniera grave ed altre invece no?
Sicuramente la genetica ha la sua parte ma anche la vita e lo stile di vita ha il suo gran effetto.
Sono stati fatti diversi studi per capire quali possano essere le mosse giuste per far si che l’ invecchiamento del cervello sia il più lento possibile ed il più disabilitante possibile e ne sono uscita alcune regole che possono essere molto utili. Vediamole insieme.
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