Giovani e l’alimentazione sportiva
L’allenamento è importante, ma a dire il vero il punto che gioca maggiormente un ruolo fondamentale è senza ombra di dubbio l’alimentazione. Ci si può allenare anche tutti i giorni per ore, ma se poi […]
Categoria: Benessere
Cervello sempre attivo? Ecco come
Il cervello è colui che regna e comanda tutto il nostro corpo. Già da questo si può capire come sia quindi essenziale che sia sempre al massimo della forma. Stanchezza, stress, emozioni, cambiamenti stagionali, poco […]
Digestione lenta: ecco cosa mangiare
La digestione è uno di quei processi del nostro corpo fondamentali per la nostra salute, proprio per questo quando non funziona bene ecco che sono dolori. La digestione lenta ha chiari sintomi. Vediamo insieme quali […]
Massa muscolare: ottime anche le proteine vegetali
Quante volte si è sentito il dubbio che non fosse possibile avere muscoli e praticare uno sport a livello agonistico se non si mangia carne? Dieta vegetariana e muscoli sembra che non vadano d’accordo. Ma […]
Sanità 2019: nuovi posti di lavoro
La sanità è un tema sempre molto discusso proprio per la sua grande importanza. La salute è il bene più importante per ogni singola persona. Non esistono soldi ed averi, se non c’è la salute […]
Drink funzionali: quando la salute arriva dal bicchiere
Bere è importantissimo per la nostra salute e per il corretto funzionamento del nostro organismo. E’ ben noto come i classici 2 litri di acqua al giorno siano decisamente obbligatori, e non solo per un […]