Trentino – Il Fatto24ore

L’allenamento è una parte essenziale nella buona riuscita di una prestazione.

Si può avere anche un grandissimo talento e predisposizione per un determinato sport, ma se non ci si allena difficilmente si potrà competere a grandi livelli.

Il livello sportivo poi è sempre in continua crescita.

Sempre di più i record battuti e le prestazioni che lasciano a bocca aperta.

Proprio per questo le tecniche di allenamento sono in continua ed interminabile evoluzione.

Con questo articolo vogliamo parlare di una nuova tecnologia volta all’allenamento indoor dei triatleti.

Stiamo parlando del MagneticDays.

Un nome alquanto strano che porta a pensar a macchinari magnetici e futuristici.

In realtà di tratta di uno strumento che permette di fare un allenamento altamente personalizzato e mirato a determinati aspetti.

Il primo triatleta a testarlo è stato proprio lui: Alessandro Degasperi, famoso per aver vinto moltissime edizioni dell’Ironman.

E’ un metodo di allenamento che ti permette di calcolare e valutare al meglio la potenza e la velocità della pedalata.

Sono due aspetti che spesso vengono allenati e valutati insieme, ma che in realtà andrebbero ben divisi tra di loro.

Questo utile strumento è stato presentato il 14 dicembre a Montepulciano dove c’è stato un grande evento in cui moltissimi sportivi di alto livello del mondo del triathlon e di grandi distanze hanno presenziato per onorare questa nuova tecnica.

Ma come funziona in definitiva?

In primis vi è un’analisi dell’atleta. Dopo la prima analisi e valutazione si comincia un allenamento mirato e fatto su misura a seconda dei parametri ottenuti.

Tabelle e grafici mostreranno i diversi dati e progressi del tempo.

I progressi saranno ben visibili già fin dal primo allenamento e questo a livello mentale da davvero una grande forza.