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La gara Ironman è sicuramente una delle più difficile e toste del pianeta. Ironman consiste nel percorrere 3.86 km a nuoto, 180,260 km in bicicletta e infine 42,195 km di corsa, in pratica una maratona […]
Correre è un’attività sportiva sicuramente benefica ed a basso costo. Aiuta a migliorare le proprie capacità aerobiche, aiuta ad incrementare la forza, migliora la circolazione, rinforza l’apparato respiratorio e fa anche molto bene all’umore ed […]
Ormai al giorno d’oggi esistono competizioni di tutti i generi. Soprattutto nel campo sportivo l’essere mano ama inventare ed affrontare sempre nuove sfide. Molto note ad esempio le corse a scalini, la vertical running, oppure […]
Ci sono persone che nascono con un dono. Katelyn Touhy è sicuramente una di queste. Nata con il dono di correre come poche al mondo. Ha solo 16 anni ma già sta facendo parlare di […]
L’ allenamento può essere più o meno intenso. La sua intensità ovviamente varia anche da persona a persona in quanto una persona ben allenata ha una soglia di sforzo più elevata rispetto ad una persona […]
L’ uomo da sempre ha dimostrato di poter fare imprese uniche e di poter superare sempre se stesso. Questo è quello che cerca di fare praticamente da tutta la sua vita Nico Valsevia, uomo che […]