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Tag: triathlon

Elettrostimolatore: davvero è benefico?

23/04/201916/04/2019 Monia

Al giorno d’oggi le prestazioni sportive sono sempre più avanzate ed incredibili. Da un lato c’è sicuramente una maggiore conoscenza per quanto riguarda le tecniche di allenamento ed il funzionamento del corpo in tutti i […]

Leave a commentSportelettrostimolazione, ironman, triathlon

Omega 3 e sportivi: è davvero una coniugazione perfetta?

01/04/201927/03/2019 Monia

I veri sportivi lo sanno: gran parte del lavoro non darà mai i suoi frutti se non mangi sano ed equilibrato. In special modo tutti gli sport in cui vedono una gran parte di corsa […]

1 CommentSportalimentazione sportiva, omega 3, runner, triathlon

Triathlon: ecco perché dovrebbe essere fatto

18/02/201913/02/2019 Monia

Il triathlon è uno di quelli sport che affascina sempre. Sembra impossibile come il corpo umano possa resistere a tali velocità e tali sforzi fisici. Eppure sono sempre di pià le persone che si approcciano […]

Leave a commentBenesserebenefici, nuoto, sport, triathlon

Fartlek: perfetto per gennaio 2019

03/01/201927/12/2018 Monia

I runner lo sanno: questo è il periodo ideale per allenarsi e gettare le basi per la prossima stagione. In special modo i triatleti sanno che devono sfruttare al massimo queste settimane, perché è proprio […]

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MagneticDays: la rivoluzione nell’allenamento

18/12/201814/12/2018 Monia

L’allenamento è una parte essenziale nella buona riuscita di una prestazione. Si può avere anche un grandissimo talento e predisposizione per un determinato sport, ma se non ci si allena difficilmente si potrà competere a […]

Leave a commentSportallenamento indoor, magneticdays, triathlon

Triathlon: allenare la parte del nuoto

02/03/201801/03/2018 Monia

Il calendario della prossima stagione triathlon è ormai certo quindi si hanno ancora un po’ di mesi per perfezionare ed allenare le proprie capacità. Una delle parti che solitamente da più problema è la parte […]

Leave a commentSportallenamento, nuoto, triathlon

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