Russare è uno dei rumori più frequenti durante il sonno e molte volte divetna un grande disturbo, non tanto per chi compie l’ azione ma per chi dorme accanto alla persona in questione.
Infatti molte mogli, ma non solo anche molti mariti, fratelli, sorelle, conquilini ecc hanno questo problema che alla lunga può diventare anche molto pesante.
Ecco quindi che fortunatamente in commercio esistono molti rimedi, ma non solo, a volte per limitare od eliminare del tutto questo fastidio basta anche molto poco. Innanzitutto comunque bisogna tenere presente che il russare viene causano da una troppa energia usata per respirare e quindi sta a significare un qualche problema respiratorio che può essere una semplice allergia, una congestione nasale o altro. È importante quindi risalire al motivo del problema prima di tutto.
Detto questo ora vediamo insieme le soluzioni migliori e più usate.
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