L’ autunno è arrivato con i suoi mille colori e la natura che si trasforma e si prepara per affrontare la stagione fredda.
Le giornate sono già più corte e l’ aria si è fatta più fresca, soprattutto di primo mattino e alla sera.
Il sole ha ancora forza e infatti le ore centrali della giornata sono tutto sommato miti. Ecco quindi che questi sbalzi da freddo a caldo non fanno certo bene alla salute. L’ autunno infatti è la stagione in cui ci si ammala di più proprio perchè le temperature hanno differenze sostanziose nelle varie parti della giornata e noi non siamo ancora pronti ad affrontarle. Ma in realtà essere pronti è possibili.
Vediamo insieme qual’ è la prevenzione ottimale per far si che l’ autunno non sia solo la stagione delle influenze.
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